•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
22,3 km
schedule
Čas
02:32:40
landscape
Nastúpané
1 051 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,8 km/h | 16,8 km/h |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 1 603 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Afternoon Badminton
trending_up
0,0 km
schedule
01:00:33
landscape
0 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
17,0 km
schedule
02:00:31
landscape
609 m
•
rowing Workout - Afternoon Badminton
trending_up
0,0 km
schedule
01:00:17
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zámčisko cez Medvedí hrebeň
Zámčisko cez Medvedí hrebeň
open_in_new
2,22 km 6.4 %
|
17:31
7,6 km/h
|
7,6 km/h | - | 146 bpm |
13:22
10,0 km/h
|
||||
|
Zámčisko - záver po hrebeni
Zámčisko - záver po hrebeni
open_in_new
0,59 km 5.3 %
|
04:29
7,9 km/h
|
7,9 km/h | - | 144 bpm |
02:51
12,4 km/h
|
||||
|
Zamcisko - Kvetnica zbeh
Zamcisko - Kvetnica zbeh
open_in_new
1,02 km -12.6 %
|
05:38
10,9 km/h
|
10,9 km/h | - | 135 bpm |
04:24
13,9 km/h
|
||||
|
tri duby
tri duby
open_in_new
0,45 km 13.5 %
|
03:38
7,4 km/h
|
7,4 km/h | - | 161 bpm |
03:03
8,8 km/h
|
||||
|
Krížová po hrebeni
Krížová po hrebeni
open_in_new
0,82 km 15 %
|
09:01
5,4 km/h
|
5,4 km/h | - | 156 bpm |
07:07
6,9 km/h
|
||||
|
Dubina trail down.
Dubina trail down.
open_in_new
1,83 km -9.2 %
|
11:32
9,5 km/h
|
9,5 km/h | - | 136 bpm |
10:20
10,6 km/h
|
||||
|
Tri duby
Tri duby
open_in_new
1,28 km -7.5 %
|
07:08
10,8 km/h
|
10,8 km/h | - | 137 bpm |
06:03
12,7 km/h
|
||||
|
Esicko
Esicko
open_in_new
2,30 km 5.5 %
|
15:34
8,9 km/h
|
8,9 km/h | - | 150 bpm |
13:04
10,6 km/h
|
||||
|
Krížová z južnej strany
Krížová z južnej strany
open_in_new
0,74 km 16.5 %
|
07:03
6,3 km/h
|
6,3 km/h | - | 158 bpm |
07:03
6,3 km/h
|
||||
|
Krížová - Zvernica DH
Krížová - Zvernica DH
open_in_new
1,00 km -15.1 %
|
06:16
9,6 km/h
|
9,6 km/h | - | 130 bpm |
05:39
10,6 km/h
|
||||
|
Zbeh Zverník
Zbeh Zverník
open_in_new
0,94 km -7.6 %
|
04:55
11,5 km/h
|
11,5 km/h | - | 129 bpm |
03:32
15,9 km/h
|
||||
|
Krížová uphill
Krížová uphill
open_in_new
1,56 km 12.2 %
|
14:26
6,5 km/h
|
6,5 km/h | - | 151 bpm |
13:33
6,9 km/h
|
||||
|
ponad lom
ponad lom
open_in_new
0,45 km 0.3 %
|
03:55
6,9 km/h
|
6,9 km/h | - | 137 bpm |
02:56
9,3 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre